Katalog » Wychowanie fizyczne i zdrowotne » Programy i poradniki dla nauczycieli wf
WYBIERZ WYDAWNICTWO

ZOBACZ
Kościółek na Stecówce

P O M A G A M Y !

Byłem niedawno z Ojcem na Stecówce, jeszcze wtedy nie wiedziałem, że to już po raz ostatni jestem z Nim w górach . Tato , który często bywał na Stecówce zawsze zaglądał do tego kościółka. Góry a w zasadzie nasze Beskidy były jego pasją. Ojciec już nie zawita nawet na ruiny, pozostał w sercu i pamięci ale do Kościółka ja mam taką nadzieję, że jeszcze nie raz wstąpię po drodze na Baranią Górę. Trudno, stało się ale warto i trzeba odbudować Kościółek na Stecówce /Górale i tak to zrobią/ a my możemy w tym im pomóc ...

DZIAŁY TEMATYCZNE
Biblioteka r1
KONFERENCJE

KOMISJA NAUKI, EDUKACJI I SPORTU SENATU RP

zapoznaj się z materiałami konferencji w Senacie w 2010 roku
Wychowanie fizyczne i sport w szkole

HKF NA CYFROWO

W poszukiwaniu źródeł historii Kultury Fizycznej dotarliśmy do kilku wydawnictw, które zostały opracowane w technice cyfrowej. Można zapoznać się z dziełem Śniadeckiego z 1855 roku pt. "Fizyczne wychowanie dzieci" oraz z innymi dziełami XIX i XX w.

Jak w latach trzydziestych uczono jazdy na nartach - poczytaj w podręczniku K. Pietkiewicza

Nauka jazdy na nartach

Zapraszam do Bibliotek Cyfrowych

NOWA PODSTAWA PROGRAMOWA
KRONIKA SPORTU POLSKIEGO
AKTUALNIE W SKLEPIE
Gości online: 7
Atlas ćwiczeń A - Z sprawności fizycznej.
Kliknij aby zobaczyć zdjęcie w oryginalnej wielkości
Atlas ćwiczeń A - Z sprawności fizycznej.
Wydawnictwo: Ypsylon, Warszawa
Autor
ISBN
83-85135-75-8
Liczba stron
413
Oprawa
broszurowa
Format
208 x 290 mm
Rok wydania
I,1995, dodruk 1998
Język
polski
   Wychodząc naprzeciw zapotrzebowaniu nauczycieli wychowania fizycznego i trenerów sportowych na różnego rodzaju poradniki i atlasy ćwiczeń, autor zdecydował się na opracowanie wszechstronnego zestawu ćwiczeń dla potrzeb w nauczaniu i doskonaleniu sprawności fizycznej dzieci, młodzieży i dorosłych.
Ponieważ większośc skryptów i podręczników sportowych zawiera szeroki zakres metodyki nauczania ćwiczeń, w atlasie położono szczególny nacisk na zasób ćwiczeń. Umiejętne korzystanie z atlasu ćwiczeń wymagać bedzie umiejętności dokonania wyboru poszczególnych i opowiednich form w zależności od posiadanej wiedzy lub doświadczeń. Stwarza się więc szansę i możliwości dokonania wyboru cwiczeń w zależności od takich elementów jak: stopień zaawansowania sprawności fizycznej i wiek zawodników, okres treningowy, warunki zewnętrzne i wewnętrzne do uprawiania danej dyscypliny sportowej.
Atlas ćwiczeń składa się z dwóch części:
Pierwsza zawier analityczne omówienie najważniejszych elementów sprawności fizycznej, krótką charakterystykę cech motorycznych i metod kształtowania a przede wszystkim kilka tysięcy ćwiczeń.
Druga część to przykłady ćwiczeń kompleksowych. W zakończeniu wymienione są przykłady testów i sprawdzianów kontrolnych oceniających poziom sprawności fizycznej.

zobacz przykłady ćwiczeń
test L.Larsona


      Spis treści
Przedmowa
Wstęp
Sprawność fizyczna
1.Zasób ćwiczeń z zakresu sprawności ogólnej
1.1. Ćwiczenia kształtujące gibkość
   A. Ćwiczenia indywidualne
   B. Ćwiczenia indywidualne z wykorzystaniem przyrządów i przyborów
   C. Ćwiczenia zespołowe
   D. Ćwiczenia zespołowe z wykorzystaniem przyrządów i przyborów.
1.2. Ćwiczenia kształtujące skoczność
   A. Ćwiczenia indywidualne
   B. Ćwiczenia zespołowe
   C. Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów, przyborów i przeszkód terenowych.
1.3. Ćwiczenia kształtujące zręczność, zwinność
   A. Ćwiczenia indywidualne
   B. Ćwiczenia zespołowe
   C. Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów i przyborów
1.4. Ćwiczenia kształtujące szybkość
   A. Ćwiczenia przygotowawcze
   B. Pozycje startowe
   C. Ćwiczenia ukierunkowane
1.5. Ćwiczenia kształtujące siłę
   A. Ćwiczenia pokonywania ciężaru własnego ciała
   B. Ćwiczenia zespołowe
   C. Ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządów i przyborów
1.6. Ćwiczenia kształtujące wytrzymałość
   A. Przykłady ćwiczeń wyrabiających wytrzymałość ogólną
   B. Ćwiczenia kształtujące wytrzymałość ukierunkowaną na przykładzie    piłki nożnej
   C. Przykład ćwiczeń kształtujących wytrzymałość specjalną
   D. Przykład ćwiczeń kształtujących wytrzymałość ogólną,    ukierunkowana i specjalną
   E. Przykład ćwiczeń w formie tzw. zabawy biegowej
   F. Ćwiczenia w formie zadaniowej (okres startowy)
   G. Przykład ćwiczeń w formie uproszczonej
2. Przykłady różnych form ćwiczeń kompleksowych
2.1. Ćwiczenia ze skakanką
2.2. Ćwiczenia z laską gimnastyczną
2.3. Ćwiczenia akrobatyczne na materacach
2.4. Ćw
SZUKAJ KSIĄŻKI W SERWISIE


Zaawansowane wyszukiwanie

SZUKAJ KSIĄŻKI W KSIĘGARNIACH

POLECAMY
NAJCZĘŚCIEJ OGLĄDANE
Ostatnio oglądane
ZŁOTE MYŚLI
ZAPRASZAMY NA BLOG

Zapoznaj się z blogiem nt książek sportowych i podziel się także swoimi uwagami na temat przeczytanej książki. .

E-BOOKS

By wzbogacić naszą ofertę o nowe pozycje tym razem w formie e-book'ów weszliśmy w partnerski układ z firmą escapemagazine.pl. Proponujemy na początek następujące tytuły:


AKADEMIA TRENERSKA

Akademia Trenerska jest projektem Ministerstwa Sportu i Turystyki koordynowanym przez Instytut Sportu w Warszawie. Projekt jest jednym z kluczowych elementów strategii Ministerstwa dotyczący wspierania środowiska sportowego w przygotowaniach olimpijskich.
Podstawowym zadaniem Akademii jest działalność edukacyjna realizowana poprzez organizację różnych form kształcenia i doskonalenia zawodowego kadr sportowych. Głównym celem jest podnoszenie poziomu wykształcenia trenerów i rozwój umiejętności przełożenia zdobytej wiedzy na praktykę.
Zadaniem Akademii jest też promocja szkoleniowców systematycznie podnoszących swoje kompetencje, a w przyszłości wdrożenie systemu ustawicznego kształcenia dla trenerów.

Zobacz więcej
Akademia Trenerska

Zobacz wywiad z naszym Profesorem W. Starostą.

Zobacz i pobierz materiały i artykuły
z Czytelni

AWF BIAŁA PODLASKA

Zapraszamy na strony naszej Bialskiej Uczelni:

NIKE 2014 - Finaliści

Zwycięzca Nagrody Literackiej Nike 2013:
Ciemno, prawie noc, Joanna Bator, W.A.B. (powieść)

NAGRODA LITERACKA NIKE 2014 - FINALIŚCI

Prezentujemy finałową siódemkę nominowanych do Nagrody NIKE 2014:

1. NIEBKO, Brygida Helbig, W.A.B.
2. OŚCI, Ignacy Karpowicz, Wydawnictwo Literackie
3. ZAJEŹDZIMY KOBYŁĘ HISTORII. WYZNANIA POOBIJANEGO JEŹDŹCA, Karol Modzelewski, Iskry
4. WIELE DEMONÓW, Jerzy Pilch, Wielka Litera
5. NOCNE ZWIERZĘTA, Patrycja Pustkowiak, W.A.B.
6. NADJEŻDŻA, Szymon Słomczyński, Biuro Literackie
7. JEDEN, Marcin Świetlicki, EMG

Werdykt jury zostanie ogłoszony 5 października 2014 roku.
ZNAJDŹ NAS NA FACEBOOKU
26219755
Portal służy jako baza informacyjna do czasu zakończenia umowy hostingowej.

Aktualna Data: 2018-01-18 16:49
Data Ostatniej Aktualizacji: nieaktualizowan
© Magazyn Informacji Książek Sportowych. Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved.