Katalog » Kasety video, cd, dvd
WYBIERZ WYDAWNICTWO

ZOBACZ
Kościółek na Stecówce

P O M A G A M Y !

Byłem niedawno z Ojcem na Stecówce, jeszcze wtedy nie wiedziałem, że to już po raz ostatni jestem z Nim w górach . Tato , który często bywał na Stecówce zawsze zaglądał do tego kościółka. Góry a w zasadzie nasze Beskidy były jego pasją. Ojciec już nie zawita nawet na ruiny, pozostał w sercu i pamięci ale do Kościółka ja mam taką nadzieję, że jeszcze nie raz wstąpię po drodze na Baranią Górę. Trudno, stało się ale warto i trzeba odbudować Kościółek na Stecówce /Górale i tak to zrobią/ a my możemy w tym im pomóc ...

DZIAŁY TEMATYCZNE
Biblioteka r1
KONFERENCJE

KOMISJA NAUKI, EDUKACJI I SPORTU SENATU RP

zapoznaj się z materiałami konferencji w Senacie w 2010 roku
Wychowanie fizyczne i sport w szkole

HKF NA CYFROWO

W poszukiwaniu źródeł historii Kultury Fizycznej dotarliśmy do kilku wydawnictw, które zostały opracowane w technice cyfrowej. Można zapoznać się z dziełem Śniadeckiego z 1855 roku pt. "Fizyczne wychowanie dzieci" oraz z innymi dziełami XIX i XX w.

Jak w latach trzydziestych uczono jazdy na nartach - poczytaj w podręczniku K. Pietkiewicza

Nauka jazdy na nartach

Zapraszam do Bibliotek Cyfrowych

NOWA PODSTAWA PROGRAMOWA
KRONIKA SPORTU POLSKIEGO
AKTUALNIE W SKLEPIE
Gości online: 15
Katalog
Sortuj według:
Strona: [1] 2 3 4 5 / 5
Aeroboks z Suzanne Cox
Przedstawiamy Wam aeroboks - doskonały, dynamiczny program w sam raz dla żywiołowych kobiet, znudzonych rutyną codziennych ćwiczeń. Układy ćwiczeniowe na tej płycie zostały dobrane na tyle starannie,
Wydawnictwo: Mayfly








Pilates: Trening górnych części ciała
Niezwykłość metody Pilatesa polega między innymi na tym, że przynosi ona nie tylko korzyści fizyczne, ale także psychiczne. Poprawia wygląd całej sylwetki, ale również wpływa korzystnie na nasze samopoczucie. Likwiduje bóle kręgosłupa i stawów ...
Wydawnictwo: Monolith








Płaski brzuch bez wysiłku (seria Chic) dvd
Marzysz o pięknie wymodelowanym, płaskim brzuchu bez zbędnej tkanki tłuszczowej? Masz dość mało efektywnych ćwiczeń? Poznaj program ''Płaski brzuch bez wysiłku'', dzięki któremu uzyskasz zgrabny, estetyczny wygląd. Wzmocnisz mięśnie brzucha, dodatkowo mięśnie ramion, pleców i miednicy, oraz zrzucisz zbędne kilogramy.








Pilates: Rozciąganie dvd
Głównym przesłaniem ćwiczeń Pilatesa jest wzmocnienie świadomości własnego ciała. Jest to bardzo istotne w dzisiejszych czasach, kiedy ciągle się śpieszymy, nie wracamy uwagi na własną postawę, pracując tym samym na choroby kręgosłupa, zniekształcając swoją sylwetkę i nieprawidłowo oddychając, co w prosty sposób prowadzi do pogorszenia jakości naszego życia. Pilates ma to zmienić. I zmienia!
Wydawnictwo: Monolith








Pilates wyszczuplający (seria Chic)
Połączenie pilatesu i cardio w wybuchowej mieszance pozwalającej za jednym zamachem rozprężyć mięśnie i spalić zbędne kalorie. Kristin McGee przyświecał jeden cel przy konstruowaniu ćwiczeń - efekty mają być widoczne szybko. Co więcej, ćwiczenia nie mogą być trudne. Oba cele zostały osiągnięte z właściwą amerykańskiej instruktorce pozytywną energią. Jako bonus na płycie znajdziesz ćwiczenia Ab Blast. Kristin McGee naucza pilatesu w Reeboku, The Sports Club LA i Equinox. Ma również prywatną praktykę w Nowym Jorku.






NOWOŚĆ!

DUO: Aeroboks + KickiBurniPilates
Zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem ''Dirty Dancing''. Został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii… Największą zaletą jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, która pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę.








Pilates bez grama tłuszczu (seria Chic)
Przeniesiony jeden do jednego z eksluzywnej sieci Exhale Spa program ćwiczeń Pilates bez grama tłuszczu został sprawdzony przez ponad ćwierć miliona klientów. New York Magazine nazwał go "prawdopodobnie najlepszym treningiem mieszanym", w którym pilates jest podstawą dla ćwiczeń kształtujących pośladki, ręce i mięśnie grzbietu. Tajemnicą powodzenia programu jest umiejętne połączenie ćwiczeń relaksujących ze wzmacniającymi, aktywne dotarcie do partii ciała, które omijają tradycyjne treningi, z którymi się do tej pory spotkałaś. Celem jest wysmukłe ciało bez grama tłuszczu. Fred DeVito i Elisabeth Halfpapp są założycielami amerykańskiej sieci Exhale Spa z 25-letnią praktyką w treningach Pilates, Joga i Tai-chi.








Postnatal Pilates: pilates po porodzie (seria Chic)
Wyjątkowy program dla każdej mamy, która po porodzie chce szybko powrócić do formy i doskonałej figury. Zestaw ćwiczeń pozwoli Ci zadbać o siebie, bez konieczności rozstawania się z dzieckiem, nie tracąc maleństwa z oczu. Wspólne ćwiczenia zaowocują silnym i płaskim brzuchem oraz lepszym rozwojem dziecka. Zestaw ćwiczeń polecany jest wszystkim mamom i ich dzieciom (od 2 miesiąca życia).








Trzy mądre małpy (Audiobook  MP3)
Grass Łukasz
Polska odpowiedź na książkę Harukiego Murakamiego "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu". Kiedy łapie cię zadyszka po wejściu na drugie piętro, a waga pokazuje trzy cyfry, możesz albo zaakceptować siebie, albo... wziąć się do roboty.
Wydawnictwo: Aleksandra






NOWOŚĆ!

Nurkowanie pod lodem (DVD Video) Podręcznik nurka + 4 filmy szkoleniowe
Strugalski Tomasz
Filmy i podręcznik zawierają wszystko co trzeba wiedzieć, żeby bezpiecznie nurkować pod lodem: wycinanie przerębla różnymi sposobami, zakładanie stanowiska asekuracyjnego, pracę ekipy powierzchniowej, sprzęt, wpinanie się nurków do liny, techniki wejścia do przerębla i wyjścia z niego, pomoc partnerską, analizę zagrożeń, zgubienie nurka pod lodem, akcję ratowniczą itd..
Wydawnictwo: BEL Studio








Wspaniałe ciało (zestaw 4 płyt dvd)
Wspaniały zestaw ćwiczeń opracowany i prowadzony przez cztery dziewczyny - Elianę, Natashę, Valę i Yvette. Te świetne dziewczyny nadają zwykłym ćwiczeniom nowego, niepowtarzalnego i ciekawego stylu. Każda płyta zawiera krótką rozgrzewkę, pięciominutowe szybkie ćwiczenia przy muzyce, poprawiające kondycję i 20-minutowe właściwe ćwiczenia kształtujące i wyszczuplające poszczególne partie ciała - inne na każdej z płyt - ABS (połączone ćwiczenia na mięśnie ud, pośladków i brzucha), ćwiczenia na nogi, pośladki i ramiona. Zrzucenie zbędnych kilogramów nigdy nie było tak proste. Ten czteropłytowy zestaw sprawi, że będziesz wyglądać świetnie i wzbudzisz zazdrość wśród innych.








FC Barcelona (DVD Video) Więcej niż klub
DVD poświęcone historii jednego z największych klubów piłkarskich Europy i świata - FC Barcelonie Czerwono niebieskie barwy i plejada gwiazd światowej piłki nożnej jak Gamper, Samitier, Kubala czy Cruyff, Maradona i Ronaldinho od ponad 100 lat są synonimem wspaniałych meczy I fantastycznej atmosfery Barçy. FC Barcelona jako miłość i duma Katalonii i jej historia świadczą o tym, że Barça dla wielu fanów futbolu na świecie znaczy „więcej niż klub”.
Wydawnictwo: KINO ŚWIAT








Manchester United (DVD Video) Jest marzeniem dla wielu, a rzeczywistością tylko dla wybranych








Zatańcz z nami Kurs tańca (DVD-ROM) Dla całej rodziny
"Taniec jest miłością a miłość tańcem" Wybierasz się na imprezę, ale nie umiesz tańczyć? Chcesz dobrze wypaść na weselu, studniówce, balu karnawałowym? Masz ochotę zaskoczyć znajomych nieprzeciętnymi umiejętnościami na parkiecie? Ten kurs jest właśnie dla Ciebie!








Kurs tańca towarzyskiego - tańce latynoamerykańskie
Kurs tańca zawiera: Samba Chacha Rumba Pasodoble Jive Taniec użytkowy
Wydawnictwo: naukatanca.pl








Kurs tańca towarzyskiego - tańce standardowe
Kurs tańca zawiera: Walc angielski, Tango, Walc wiedeński, Foxtrot, Quickstep , Taniec użytkowy
Wydawnictwo: naukatanca.pl








Tańcz, to proste! Multimedialny kurs tańca
To program dla wszystkich którzy chcą nauczyć się tańczyć lub udoskonalić swoje umiejętności. Teraz można to zrobić we własnym domu. Z programem Tańcz, to proste! poznacie popularne tańce i zabłyśniecie na imprezach. Odkrycie świata tańca to klucz do świetnej zabawy.








Metodyka masażu w odnowie biologicznej Masaże pielęgnacyjne DVD
Pawelec Ryszard, Szczuka Edyta
Obecnie gabinety masażu coraz częściej nastawione są również na obsługę osób, które są zainteresowane kompleksową dbałością o pielęgnację własnego ciała. We współczesnym społeczeństwie dbałość o wygląd zewnętrzny coraz częściej determinowana jest wszechobecnym kultem młodości, pięknego ciała i sprawności fizycznej.
Wydawnictwo: Victor 11






NOWOŚĆ!

Metodyka masażu w odnowie biologicznej Masaże sportowe DVD
Laber Wojciech, Pawelec Ryszard
We współczesnym sporcie stosowanie masażu oraz innych środków przyspieszających restytucję funkcji organizmu zmienionych wysiłkiem jest nieodzowne, a problem doskonalenia metod restytucji i regulacji stanu psychofizycznego zawodnika stanowi jeden z wiodących zagadnień sportu.
Wydawnictwo: Victor 11






NOWOŚĆ!

Metodyka masażu w odnowie biologicznej Masaż klasyczny DVD
Pawelec Ryszard
Znanych jest wiele sposobów na to, aby wzmocnić czy przywrócić człowiekowi jego zdrowie, zregenerować siły psychofizyczne, kształtować prozdrowotny styl życia. Jednym z nich jest masaż.
Wydawnictwo: Victor 11






NOWOŚĆ!

Pilates wyszczuplający Po pierwsze schudnąć DVD
Seria CHIC
Połączenie pilatesu i cardio w wybuchowej mieszance pozwalającej za jednym zamachem rozprężyć mięśnie i spalić zbędne kalorie. Kristin McGee przyświecał jeden cel przy konstruowaniu ćwiczeń - efekty mają być widoczne szybko.
Wydawnictwo: Mayfly






NOWOŚĆ!

Pilates dla każdego (seria Chic)
Seria CHIC
Filozofię ćwiczeń Pilates zapoczątkował znany na całym świecie Joseph Pilates, który opracował zestaw ćwiczeń wzmacniających mięśnie całego naszego ciała, a szczególnie mięśnie głębokie leżące w obrębie naszej miednicy. Dlatego też metoda pilates ze szczególną uwagą skupia się na mięśniach twojego brzucha i grzbietu. Po ćwiczeniach pilates twoje ciało stanie się zgrabniejsze, bardziej zrelaksowane, rozciągnięte i silne.








Piłkarze Wszechczasów 5 x DVD
Sylwetki najświetniejszych piłkarzy współczesnego futbolu - Pele, Maradona, Ronaldo, Platini, Zidane, Viali, Del Piero - to tylko niektórzy...








Chic Duo 2 - Joga+Stretching DVD
Joga (50min) System ćwiczeń obejmujących zarówno ciało, jak i umysł. Praktykowanie jogi poprawia samopoczucie, kształtuje sylwetkę, a także dodaje energii. Stretching od stóp do głów (95min) Program, który możesz realizować w domu, albo na łonie natury. Ćwiczenia pozwalają spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, uzyskując płaski brzuch, ładne ramiona, smukłe uda i jędrny biust w krótkim czasie. Program oparty jest na stosowaniu smacznej diety owocowo-warzywnej oraz prostych zabiegach kosmetycznych, które możesz wykonać sama.








Chic Duo 2 - Joga+Kick&Burn+Pilates DVD
Joga (50min) System ćwiczeń obejmujących zarówno ciało, jak i umysł. Praktykowanie jogi poprawia samopoczucie, kształtuje sylwetkę, a także dodaje energii. Kick&Burn+Pilates (75min) 30-dniowy, wszechstronny plan ćwiczeń, dzięki któremu poprawicie swój wygląd i samopoczucie w zaledwie jeden miesiąc!
Wydawnictwo: Chic








Strona: [1] 2 3 4 5 / 5
SZUKAJ KSIĄŻKI

 
 
Zaawansowane wyszukiwanie
POLECAMY
NAJCZĘŚCIEJ OGLĄDANE
ZŁOTE MYŚLI
ZAPRASZAMY NA BLOG

Zapoznaj się z blogiem nt książek sportowych i podziel się także swoimi uwagami na temat przeczytanej książki. .

E-BOOKS

By wzbogacić naszą ofertę o nowe pozycje tym razem w formie e-book'ów weszliśmy w partnerski układ z firmą escapemagazine.pl. Proponujemy na początek następujące tytuły:


AKADEMIA TRENERSKA

Akademia Trenerska jest projektem Ministerstwa Sportu i Turystyki koordynowanym przez Instytut Sportu w Warszawie. Projekt jest jednym z kluczowych elementów strategii Ministerstwa dotyczący wspierania środowiska sportowego w przygotowaniach olimpijskich.
Podstawowym zadaniem Akademii jest działalność edukacyjna realizowana poprzez organizację różnych form kształcenia i doskonalenia zawodowego kadr sportowych. Głównym celem jest podnoszenie poziomu wykształcenia trenerów i rozwój umiejętności przełożenia zdobytej wiedzy na praktykę.
Zadaniem Akademii jest też promocja szkoleniowców systematycznie podnoszących swoje kompetencje, a w przyszłości wdrożenie systemu ustawicznego kształcenia dla trenerów.

Zobacz więcej
Akademia Trenerska

Zobacz wywiad z naszym Profesorem W. Starostą.

Zobacz i pobierz materiały i artykuły
z Czytelni

AWF BIAŁA PODLASKA

Zapraszamy na strony naszej Bialskiej Uczelni:

NIKE 2014 - Finaliści

Zwycięzca Nagrody Literackiej Nike 2013:
Ciemno, prawie noc, Joanna Bator, W.A.B. (powieść)

NAGRODA LITERACKA NIKE 2014 - FINALIŚCI

Prezentujemy finałową siódemkę nominowanych do Nagrody NIKE 2014:

1. NIEBKO, Brygida Helbig, W.A.B.
2. OŚCI, Ignacy Karpowicz, Wydawnictwo Literackie
3. ZAJEŹDZIMY KOBYŁĘ HISTORII. WYZNANIA POOBIJANEGO JEŹDŹCA, Karol Modzelewski, Iskry
4. WIELE DEMONÓW, Jerzy Pilch, Wielka Litera
5. NOCNE ZWIERZĘTA, Patrycja Pustkowiak, W.A.B.
6. NADJEŻDŻA, Szymon Słomczyński, Biuro Literackie
7. JEDEN, Marcin Świetlicki, EMG

Werdykt jury zostanie ogłoszony 5 października 2014 roku.
ZNAJDŹ NAS NA FACEBOOKU
26443598
Portal służy jako baza informacyjna do czasu zakończenia umowy hostingowej.

Aktualna Data: 2018-02-20 04:16
Data Ostatniej Aktualizacji: nieaktualizowan
© Magazyn Informacji Książek Sportowych. Wszelkie Prawa Zastrzeżone. All Rights Reserved.